Создать тесты производительности

Посмотрите, как создавать тесты производительности и оценки для вашего клуба, чтобы измерить и оценить производительность ваших спортсменов.
Обратите внимание, что если вы тренер, но создаете тест производительности в качестве спортсмена, этот тест будет отображаться только в вашем личном списке тестов. Он не будет опубликован в тестах вашего клуба. Но если вы создадите тест для своего клуба в качестве тренера, он также будет отображаться в вашем личном списке тестов.

Эта статья даст вам обзор следующих тем:

Перейдите в Тренер → Тесты, чтобы начать.

NB! Каждый тест может содержать несколько упражнений, и каждое упражнение может содержать несколько переменных, которые вы измеряете, поэтому вы можете использовать самые разные тесты.

Создать тест производительности

  1. Нажмите на «Новый тест», чтобы создать новый тест (или несколько).
  2. Введите название и описание теста (использование подробного описания - хороший способ рассказать спортсменам и родителям об этом тесте и о том, почему он важен).
  3. Выберите упражнение для теста из списка или создайте новые.
  4. Для новых упражнений введите название упражнения, выберите спортивную дисциплину и добавьте описание.
  5. Для каждого упражнения вы можете выбрать до 6 измеряемых переменных.
  6. Сохраните ваш процесс.
  7. Повторите шаги 4-6, если вы хотите добавить больше упражнений к тесту.

Create_performance_tests_and_evaluations_-_Sportlyzer.png

Введите результаты теста

Вот как можно ввести результаты теста производительности для ваших спортсменов:

  1. Выберите тренировочную группу или отдельного спортсмена, результаты теста которого вы хотите ввести (верхний левый угол).
  2. Выберите тест или тестовую батарею, созданную вами или другим тренером в вашем клубе, и нажмите «Ввести результаты».
  3. Выберите дату, когда был проведен тест производительности, оценка или тест батареи.
  4. Введите результаты в соответствующие поля.
  5. Сохраните ваш прогресс.

Enter_results_for_performance_tests_and_evaluations_-_Sportlyzer.png

Отправить тестовые отчеты спортсменам и родителям:

  1. Нажмите «Отправить отчет»
  2. Выберите, какие данные вы хотите добавить в отчеты:
  3. Последние результаты испытаний (обязательно).
  4. Результаты теста до этого.
  5. Личный рекорд.
  6. Тестовые описания (хорошо для обучения родителей).
  7. Выберите, какие тесты вы хотите включить.
  8. Нажмите «Далее».
  9. Выберите получателей (каждый человек получит отчет о результатах своих или своих детей.
    Нажмите «Продолжить».
  10. Введите сообщение, которое будет включено в электронное письмо.
  11. Нажмите «Продолжить», проверьте получателей и «Отправить».

Как использовать новые формулы 

Вы можете использовать формулы для проведения расчетов на основе измерений и субъективных оценок. Например, если вы измеряете массу тела и рост, вы можете легко рассчитать индекс массы тела, используя значения, введенные в результатах теста.

Вы можете установить формулу в качестве одной из переменных при создании нового теста.

Что можно использовать в формулах:

  • Обозначение переменной: [[fieldname]]
  • Арифметические операторы: +, -, *, /, ^
  • Операторы сравнения: <>,! =, ==,>, <,> =, <=
  • Функции: min (1,2), max (3,4,5), if ([[mass]]> 50,2,1), sum (1,2,3), pow (2,2)
  • Допустимые переменные: повторения, продолжительность, длина, расстояние, скорость, частота вращения педалей, удары, мощность, час, час_avg, час_макс, лактат, масса, баллы, значение, процент

Смотрите пример ниже:

Custom_formulas_in_performance_tests_-_Sportlyzer.png

 

Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 0 из 0